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東京体育館リニューアル1ヶ月

プールが貸し切りのため、ここのところトレーニング・
ルームだけしか使えないのだけれど、夕方以降がモノスゴイ
混み方をする以外は、なかなか快適に使えるし、ちょっと
マシンが古いとはいえ、自分のレベルにとっては、このあたり
で十分だ。本気で買おうかと思っていた「ジョーパ」とか
家電量販店でついつい寝ころんでしまう「ファミリーの
メディカル・チェア」が、少ないけれどもあるのがグッド。
ジムはあまり好きじゃないんだけれど、有酸素運動とは
違う汗をかく重要性にめざめてきたが、まだまだ朝一に
寄っていくほどまででもないのが情けないところ。
その都度入館料を払うやり方が、どのスポーツクラブより
経済的なので、ティップネス流のオペレーションがまだ
不慣れであっても、当分通うことになりそうだ。

【エセアスリートの日課】
バイク 25km

【肝硬変への道】
Ravenswood Merlot‘03(ナパ)
やまやで買ったら、アメリカより安かった。

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