神宮前でバタフライ

最近スイミングではバタフライばかりやっている。
アメリカでは全くの初心者に、まずバタフライから教える
という指導法があるそうだ。ボクの子供の頃はだいたい
スイミングスクール自体が盛んじゃなかったが、とにかく
バタフライは上級者がやるもので、羨望のまなざしで
みんな見ていたような気がする。しかし実際のところ、
推進力がある水中でのケノビ状態の姿勢にもっていき、
いかにそれをキープするかというノウハウについていえば
バタフライが一番わかりやすいし、特に平泳ぎをはじめ
他の泳法にも応用できるものである。ドルフィンキックは
バタ足よりも推進力があるし、効果的な手のかき、身体の
うねり、骨盤の使い方など、複雑なようでいて、早く進む
ために不可欠な動作は、コツさえ掴んでしまえば楽なもの。
しかしうまくいかないと途端に失速するだけでなく、
ヘトヘトになるのが最近面白い。
またぞろ六本木ミッドタウンに行き、植竹さんから野菜を
購入。賀茂茄子のステーキを作る。エビイモは植竹さんに
選んでもらったのだが、どう調理するかは選考中。

【エセアスリートの日課】
バイク　40km
スイム　1000m

【肝硬変への道】

黒龍　純吟ひやおろし（福井）